Klare Grenzen schützen Ihre Energie und stärken Ihre Resilienz. Als Führungskraft gewinnen Sie emotionale Stabilität, mentale Stärke und Glaubwürdigkeit, wenn Sie bewusst für Ihre Werte einstehen. Erfahren Sie, wie Transaktionsanalyse hilft, alte Muster zu erkennen und gesunde Grenzen klar und respektvoll zu setzen.

In einer Welt, die zunehmend von Tempo und Leistungsdruck geprägt ist, gewinnt ein Thema immer mehr an Bedeutung: die mentale Gesundheit. Doch was genau verstehen wir unter diesem weitreichenden Begriff, der so zentral für unser Wohlbefinden ist?